[...] i polecam lecytyne w proszku 10-20 gr dziennie.do cyklu przyda sie omega-3 vit c, czosnek w kapsach,jakies witaminy. co do odbloku jak jajka sie skurcza to hcg w 14-15 tydz po tym sermy klasycznie. mozna dolozyc efke na koniec troche aero ladnie przepali metabolity spali troche fatu. zdrowia Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-11-08 13:59:25
Zacznę od nóg. Do cholery, czemu 2 ćwiczenia? Może w takim razie zaczniesz na klatkę też robić dwa? Uważasz że masz zbyt umięśnione? To jak biceps bedziesz mial zbyt duzy to tez przestaniesz cwiczyc? Poczytaj czemu warto cwiczyc nogi, BO WARTO. 1. wywal wycisk dolny, plaska zastąp dipsami na klatke albo sztangielkami 2. unoszenie sztangi pierwsze, [...]
[...] negatywny wpływ kortyzolu w czasie nie tłumiąc go do punktu, w którym nie może wykonywać swoich pozytywnych działań w organizmie, które są istotne dla ogólnego stanu zdrowia. Selektywne hamowanie 11HSD1R z 11-OXO doprowadzi do: Zwiększona utrata tkanki tłuszczowej (zwłaszcza trzewnej tkanki tłuszczowej) Zwiększenie wrażliwości na [...]
[...] wniosek musi zawierać Twoje dane i informacje do kogo piszesz. Musisz się równiez własnoręcznie podpisac. Ważne jest takze bys dołączył dokumenty potwierdzajace poprawę zdrowia. Gotowe wzory,do uzupełnienia tylko, są do pobrania z neta,choćby ze stronki WKU,tyle niestety płatne. Dokumenty wysyłasz do WKU,w razie negatywnej odpowiedzi mozesz [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 102 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy clenbuterol i cypio/prop + winko + clen 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: suchy mięsień (coś na zimę, ale bez robienia mega masy) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
ja byłam dziś w kinie a z kolejnych lekcji zrezygnowałam o apropo lekarza.. jeśli idę do sportowego z tymi wszystkimi badaniami, na które wcześniej mnie skierował to długo czekam na wyrobienie książeczki zdrowia sportowca?
[...] x Focus T25 (25min) Odżywianie : słabość do słodyczy, często coś "ugryzę" ale tylko w porze posiłku. Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bolący kręgosłup np. podczas długiego chodzenia, stania w miejscu. Ćwiczenia na brzuch - wtedy też boli mnie kręgosłup. Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]
oczywiscie czekam na dalesze wyjasnienia ok, więc... przedstawię trochę informacji o odchudzających właściwościach różnych pokarmów oraz ciąg myślowy jaki zainspirował mnie do eksperymentów polegających na piciu czerwonego wina po treningu (dokładnie po jeżdżeniu na rolkach). Autorem cytowanego artykułów jest Sławomir Ambroziak, którego prace [...]
spox, czytaj i ucz sie lepiej nie mecz sie na 1000kcal, bo to zdrowia nie przyniesie a i nie schudniesz na tym tak jakbys chcial ja tez myslalem ze mam tendencje do tycia - to mit jakis chyba poprostu: - jesz co chcesz + nie cwiczysz + masz prace siedzaca (tak jak wiekszosc spoleczenstwa) + pijesz piwo = tendencja do tycia i to wszystko, a o [...]
[...] zalezy. Chce po prostu być chudszy. Nie żebym się wymądrzał, po prostu ciekawią mnie skutki. generalnie to nic Ci nie grozi, trening siłowy jest po prostu zalecany, raz dla zdrowia, dwa dla przyspieszenia tempa metabolizmu i wsparcia procesu odchudzania, trzy dla poprawy estetyki sywletki, a cztery jeżeli tej skóry masz duży nadmiar spowodowany [...]
[...] moimi wlasnymi doswiadczeniami, nie jestem lekarzem i nie chce uchodzic za encyklopedie medyczna - mam zwyczaj pisac tylko w tematach w ktorych mam doswiadczenie na wlasnym organizmie. U mnie tak to wygladalo - ale w razie problemow NIC nie zastapi wizyty u lekarza - niestety najlepiej prywatnej - dlaczego, chyba nie musze tlumaczyc. zdrowia ;)
[...] zwyczajnie. Cala ta farmakologia dodatkowo mordowala apetyt, i jadlem na sile, za kare niemal - napedzany jedynie swiadomoscia ze jesli nie zjem - cale to niszczenie sobie zdrowia bedzie mozna rozbic o kant dupy. Co do Fluoxymesteronu. Jak napisalem, uzywalem jedynie srodkow stosowanych na poziomie amatorskim, ja absolutnie halo za taki nie [...]
Idz do kosmetyczki, ona powie co robić, czym przemywać. A jak ona nie pomoże, wybierz się do lekarza. Lepiej zrób to odrazu, szkoda zdrowia. PS najlepiej będzie jak wyciągniesz to g.ówno z ucha i wyrzucisz Zmieniony przez - ONLY20 w dniu 2008-12-17 09:22:35
[...] traumatyczne z dzieciństwa sprawiło, że życie daje mu w kość. Ja tylko apeluję do wszystkich userótw SFD - jeśli spotkacie takie przypadki w swoim życiu, postarajcie się ich zrozumieć a w razie zagrożenia życia lub zdrowia zgłosić na pogotowie. (musiałem zedytować bo sporo literówek miałem) Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2010-02-04 00:33:44
[...] się chwyta, to już swoją drogą... Dzisiaj miałem "przeprowadzone" badanie nasienia w klinice leczenia niepłodności. Personel szpitalny dziwnie młody i cycaty jak na służbę zdrowia (ciekawe dlaczego) %-) , ale nie zmienia to faktu, że było to najohydniejsze doświadczenie związane z ejakulacją w całym moim życiu. Nawet TV z pornolem i [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:83 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:112 -udo:56 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z roczna przerwą 6. DIETA: -białko:2.5-3g/kg -węglowodany:5g/kg w koncu sie wzielem za miche licze wartosci codziennie ;p -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl sama meta ,2 cykl rok temu libol 200 + meta 180 tabs 8. [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 79 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 162g -węglowodany: 369 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie pierwszy prop e2d 100mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
Spokojnie nie podniecajcie sie tak i nie atakujcie sluzby zdrowia , bo bez niej to wiecie co.. 1. Lekarz POZ , czyli tzw. "rodzinny" moze i w zasadzie powinien wystawic skierowanie na USG 2. Czesto jednak wola takiego skierowania nie dawac ,bo kosztami badania sa obciazani przez USG. Wystawiaja wiec zamiast tego skierowanie do ortopedy. 3. Jesli [...]
1.WIEK:25 2.WAGA:94 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:... UDO:.... TALIA:..... 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 g WEGLOWDANY: 5,5 TLUSZCZ: 1.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tan mety roku temu 8.TRENING: masowy 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok cvzasu 11.POZIOM BF% 15 % 12.TENDENCJA DO [...]
Rozmowy niekoniecznie związane z tematem - czyli :)
